Осенняя защита: как противостоять холоду и простуде Грамотная подготовка поможет чувствовать себя комфортно, бодро и не позволит простудным заболеваниям испортить радость от этого красивого времени года. , Здоровье Сложный возраст: как родителям наладить контакт с подростком Эти советы экспертов помогут родителям лучше понимать и поддерживать своих детей в важный период их жизни. , Леди Психологи развеяли опасные мифы о здоровых романтических отношениях Избавление от созависимых паттернов поведения — непростая, но крайне важная задача для тех, кто стремится к гармоничным и стабильным романтическим отношениям. , Леди Стали известны профессии, представительницы которых уязвимы перед раком груди Женщинам, работающим в этих сферах, следует быть особенно внимательными к своему здоровью. , Здоровье Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро Простые привычки для крепкого и быстрого сна. , Здоровье При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Фитнес-тренер назвал три упражнения, которые могут привести к росту живота при неправильном дыхании. , Леди Пятерка новых интригующих турецких сериалов, которые стоит посмотреть фанатам «Зимородка» Представленная пятерка новых турецких сериалов охватывает широкий диапазон жанров. , Кино и сериалы Сокровища природы: эфирные масла в быту, здоровье и красоте Универсальные помощники: применение эфирных масел в повседневной жизни. , Леди Когда страхи превращаются в патологию: неожиданные фобии, о которых вы могли не знать При появлении объекта фобии у человека возникает целый ряд физиологических реакций — дрожь, учащенное сердцебиение, одышка, повышение артериального давления. , Здоровье Красота не требует жертв: топ причин отказаться от химических пилингов Тип и особенности кожи — важнейшие факторы, на которые следует ориентироваться при выборе процедур красоты. , Леди Низкое давление: как справляться осенью и почему важно не игнорировать симптомы С приходом осени многие люди сталкиваются с низким давлением. Какие шаги помогут избежать недомогания и сохранить бодрость? Рассказывает врач. , Леди Осенний волосопад: как укрепить ослабленную шевелюру осенью Осенью с проблемой выпадения волос могут столкнуться даже те, чьи волосы обычно крепкие и здоровые. Эксперт расскажет, что с этим делать. , Здоровье
5 самых частых манипуляций в отношениях, которые ведут к расставанию Почему осенью хочется спать и как с этим бороться Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнка
Кишечные бактерии и их роль в улучшении сна: какие продукты выбирают для спокойного отдыха? Включение этих продуктов в рацион поможет наладить микробиом, оптимизировать метаболические показатели и, как следствие, уменьшить проблемы с бессонницей. Травля в школе: что предпринять учителю? Буллинг — явление, увы, нередкое в среде школьников. Специалисты в области психологии и педгогики объясняют, как должны действовать учителя, чтобы не допустить травлю. Почему вы просыпаетесь уставшими? Эксперт раскрывает 4 главные причины Многие люди сталкиваются с проблемой утренней усталости, несмотря на то, что провели ночь в крепком сне.