Эксперты рассказали о влиянии офисной работы на здоровье человека

В НИИ медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова перечислили основные неблагоприятные производственные факторы офисной работы.

Эти проблемы, как правило, вызываются частыми стрессами, высокими требованиями, недостаточной социальной поддержкой, отсутствием достойного вознаграждения и страхом потерять работу.

Результатом становится развитие заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

К тому же стресс и утомляемость на рабочем месте могут приводить к развитию гинекологических заболеваний у женщин и нарушению репродуктивного здоровья у мужчин, подчеркнули специалисты.

В том числе на здоровье негативно влияет плохое качество воздуха в офисных помещениях.

Изменить ситуацию помогут ежечасные разминки, советуют специалисты. Они также рекомендуют не забывать пить воду или чай, которые помогут снизить нагрузку на почки и восстановить сосуды.