Как одна чашка кофе поможет избежать несколько болезней

После выпитой чашки кофе человек чувствует себя бодрее, пропадает сонливость. Дело в том, что кофеин блокирует выработку седативного вещества - аденозина. Он в свою очередь вызывает желание спать и усталость.

Одной из удивительных особенностей кофе является то, что оно повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Кофе поможет избежать даже некоторых болезней. Например, болезнь Паркинсона. По данным экспертов, люди, которые выпивали 3-4 чашки кофе в день снижали риск заболеть на 30%. Дело в том, что кофеин защищает нервные клетки, отмирание которых происходит во время развития болезни Паркинсона.

Не мало важно, что кофе защищает от болезни Альцгеймера, так как снижает количество бета-амилоида - вредного белка.

Кофеин обладает болеутоляющим действуем, поэтому способен избавить человека от головной боли. Сосуды расширяются и дискомфорт проходит.

Стоит помнить, что злоупотреблять "чудо-напитком" не рекомендуется. Количество выпитых чашек в день не должно превышать 2-4.