Секрет долголетия от старейшей жительницы США

Американке Алелии Мерфи - старейшей жительнице США в этом году исполнилось 114 лет.

Она поделилась своим секретом.

По словам женщины, залогом долголетия является здоровый образ жизни с юных лет, она рекомендует много двигаться и правильно питаться.

Алелия даже в таком преклонном возрасте ведет весьма активный образ жизни. Соблюдает здоровую диету, занимается спортом ,а также устраивает вечеринки с друзьями.

Женщина никогда не употребляла алкоголь но признается, что всегда была сладкоежкой.

«Верьте в Бога и будьте порядочным человеком» - советует она.