Способы защиты от теплового удара - Inc News KZ
, автор: Кутман С.

Способы защиты от теплового удара

Врачи дали рекомендации о том, как обезопасить себя в жаркие дни.

Помогут избежать теплового удара в жару наличие головного убора и выпивание большого объема воды. Врач-терапевт высшей квалификации Алексей Водолазов дал советы, как защититься от теплового удара.

По словам врача, необходимо всегда брать с собой воду, если вы будете находиться на улице больше часа. Необходимо выпивать по 100–150 мл каждые 15–20 минут.

Также Водолазов напомнил, в жаркие дни обязательно надо носить головной убор, и для охлаждения следует заходить в помещения с кондиционером. В транспорте при отсутствии кондиционера надо открывать окна, чтобы создавать движение воздуха.

x