Главное
Кино и сериалы
Леди
Здоровье
18+
Пять вещей, которые «Алиса в стране чудес» открывает о нашем мозге
6 лет назад
Ночная жрица: как избавиться от тяги к холодильнику
6 лет назад
Как не «слопать» лишнего в ресторане: 13 лайф-хаков
6 лет назад
Пищевая пленка для похудения - миф или реальность?
Во многих спортзалах можно встретить изобретательных дам, которые с усердием обматывают свои проблемные зоны пищевой пленкой. А затем с багровыми лицами, поскрипывая при каждом движении, трудятся на кардиотренажерах. Действительно ли «парниковый эффект пленки» помогает худеть?
6 способов победить лишний вес и не потерять мотивацию
Что нужно для успешного похудения? Здоровое питание, фитнес, мотив плюс правильный настрой, который помогает сбросить вес и сохранить достигнутое. Многие включаются в «марафоны», ведут дневник похудения, вешают на холодильник записки, картинки и амбарные замки. И все равно у одних получается «поймать волну», а у других – нет. Предлагаем комплекс мер для правильного настроя.
Как бросить курить и не растолстеть. Раскрываем все секреты
Многие курильщики задаются вопросом – как отказаться от вредной привычки и не набрать лишние килограммы? Ведь исследования показывают, что на протяжении первого года после отказа от сигарет более 50% людей набирают до 6,5 килограммов. Причем заядлые курильщики поправляются сильнее, чем те, кто выкуривали по 1-2 сигареты в день.
Косметичка, сон или тренировки – что мешает вам похудеть?
Даже если вы правильно питаетесь и много двигаетесь, существуют «вредители», которые могут помешать похудению.
6 лет назад
,
Здоровье
Можно ли избавиться от жира локально?
Каждая женщина мечтает избавиться от жира на животике и убрать ушки на боках. Но действительно ли можно «растопить» жир в каком-то конкретном месте?
6 лет назад
,
Здоровье
Как потерять килограммы без потери волос
Желание скинуть поскорее несколько лишних килограмм подталкивает многих кардинально менять свой рацион, отказываться от необходимых для организма незаменимых веществ. Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась в той или иной степени с потерей волос. Чаще интенсивное выпадение волос сопровождается дополнительно стрессом, и процесс затягивается. Но вот многие ли задумываются о причинах выпадения? Ведь порой в погоне за красотой мы сами становимся виновниками развития того или иного заболевания!
6 лет назад
,
Здоровье
Сорвалась? Узнай, когда лучше отработать наеденное.
Имейте в виду: в течение первого месяца, после того как принято решение худеть, специалисты не рекомендуют устраивать застолья дома и принимать приглашения от родственников и друзей. Все-таки пошли в гости и переели? Не спешите сразу же отработать калории в фитнес-зале: организм начнет усваивать их только послезавтра, то есть на третий день после пищевых излишеств.
6 лет назад
,
Здоровье
3 главных вопроса всех худеющих - даем ответы
С какого дня цикла лучше садиться на диету? Как быстро худеть без вреда для здоровья? Как правильно взвешиваться? Постараемся ответить на все ваши вопросы.
6 лет назад
,
Здоровье
Горе от ума: негативные аспекты высокого интеллекта
Если невежество, согласно пословице, - это блаженство, то высокий IQ - настоящее бедствие? Именно таково популярное мнение.
6 лет назад
,
Здоровье
Кожа тоже худеет!
Чаще всего с эстетическими проблемами после потери веса сталкиваются женщины после беременности, когда резко «уходит» живот и в этой зоне остается приличный объем кожи. Ситуация усугубляется грудным вскармливанием и от этого прежде всего страдает кожа.
6 лет назад
,
Здоровье
Иди в баню! Как вести себя в парилке, что бы худеть и не болеть
В холода самое время вспомнить про баню. Она и здоровье поправит, и похудеть поможет, и упругость коже вернет! Однако большинство не подозревает о том, что есть специальные правила посещения парной. Между тем, не зная всех нюансов, можно в лучшем случае избежать должного оздоровительного эффекта, а в худшем навредить себе. Итак, как же правильно вести себя в русской бане?
6 лет назад
,
Здоровье
Сон - ключ к победе над лишним весом
Обычно для борьбы с лишним весом люди прибегают к диете и физическим упражнениям. А как насчет сна? Врач Нил Стэнли высказывает мнение, что не менее важно хорошо спать по ночам.
6 лет назад
,
Здоровье
Как наше тело обманывает мозг
Мозг человека - сложный орган, но его можно легко обмануть и заставить, например, чувствовать, что ваше тело по размеру - как кукла Барби или, наоборот, огромная статуя.
6 лет назад
,
Здоровье
ТОП-5 отличных комедий для посиделок с друзьями
Лучшие комедии для просмотра в кругу друзей
6 лет назад
,
Кино и сериалы
Вере Брежневой 37: ТОП-5 популярных клипов певицы
Лучшие клипы Веры Брежневой
6 лет назад
,
Кино и сериалы
1
2
3
...
904
905
906